sisel的分享http://sisel.why3s.tw: 5月 2013

2013年5月28日星期二

美國急診費用嚇死人

各位親愛的朋友:

希望你可以耐心看完這篇.因為那是活生生.血淋淋的例子,帳單,上排左邊數字$21,459(台幣643,770)是總金額,最右邊$3,526.15(台幣105,784.5)是我必須付的金額,其它則是保險支付.

這還不包括抽血檢查$150(台幣4500)和吃的藥$32(台幣960).也許你們會以為我生了場大病或動了什麼大手術,完全沒有;只是4/23那天胃痛到掛急診而已,

那天到急診室大約傍晚6點,但等到醫生開始為我治療時已經凌晨12點多,這6小時中有幾次痛的幾乎不能呼吸(還很想打人),而他們只是給我量量血壓,心跳.包括抽血...等等檢查都是午夜過後才開始.那晚折騰到凌晨三點多才回家,最後的結果只是胃酸過多.打了三劑止痛藥.其實他們做的就跟在台灣的急診室做的差不多.你可以看到照片底下整排的日期只有4/23和4/24.確定沒住院.

我想在台灣急診室等一小時應該就開駡了吧.有誰可以等6小時.又有誰可以想像在美國一個普通胃痛急診醫藥費高達60多萬台幣.

想要跟大家分享這個是希望所有台灣人都能珍惜健保資源.台灣的健保真的很好,不要浪費了,也不要讓它倒了,如果你的身邊有職業病人,或是拿了藥就丟一邊的人,請勸勸他們,真的有需要再看醫生.真的....真的....請大家告訴大家.

2013年5月26日星期日

SISEL 公司經營理念

2013年5月21日星期二

15種食物瘦得健康有美麗

1.紫菜

除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

2.芝麻

它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。

3.香蕉

雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

4.蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆

紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

6.木瓜

它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.西瓜

它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。

8.蛋

蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

9.西柚

大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

10.蒟蒻

完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。

11.菠菜

因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。

12.西芹

西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

13.花生

含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14.奇異果

除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

15.番茄

吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。

2013年5月16日星期四

補血不一定要靠豬肝湯，常見的蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣，除了像南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等能幫助補氣養血，水果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助，它從葡萄皮、果肉，甚至葡萄籽，都具有極高營養價值，可謂是最適合補血的水果。

2013年5月11日星期六

人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；

人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧；

人生三修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；

人生三大陷阱：大意，輕信，貪婪；

人生三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握。

人生三大不爭：不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功